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4 pasos para que superes el mal de amores

Una de las situaciones que más tristeza nos puede provocar es el mal de amores, el dolor por el amor no correspondido o por la ruptura de una relación. Pero esa tristeza se puede superar, y lo primero que tenemos que hacer es tener claro que nuestro valor no depende de la percepción de quien no nos quiere. El desamor […]

Estimular la creatividad en los niños

De entre las cualidades de los seres humanos, la creatividad es una que resulta fundamental, ya que ayuda a vencer la rutina a la vez que nos hace mejorar, y tiene un efecto tanto en el progreso como en el bienestar social. Esta capacidad para cambiar a la sociedad, a las personas, y mejorar es una de las claves para […]

Cómo vencer a la agorafobia

No cabe duda de que la agorafobia es uno de los trastornos que más llegan a limitar a una persona. Pero no todo en ella es malo. Puede que se trate de una de las maneras en que los seres humanos se “preparaban” para protegerse. En los tiempos antiguos, encontrarse en espacios abiertos podía suponer un verdadero peligro por el […]

Mens sana in corpore sano: Los beneficios psicológicos de hacer deporte

Cuando pensamos en los beneficios que nos puede aportar la práctica del deporte o el hacer ejercicio, lo primero que nos viene a la cabeza siempre son los beneficios físicos, el ponernos en forma y el mejorar nuestra imagen. Pero el ejercicio y el deporte también nos proporciona unos beneficios mentales y psicológicos en los que no siempre pensamos.

Vamos a […]