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Mens sana in corpore sano: Los beneficios psicológicos de hacer deporte

Cuando pensamos en los beneficios que nos puede aportar la práctica del deporte o el hacer ejercicio, lo primero que nos viene a la cabeza siempre son los beneficios físicos, el ponernos en forma y el mejorar nuestra imagen. Pero el ejercicio y el deporte también nos proporciona unos beneficios mentales y psicológicos en los que no siempre pensamos.

Vamos a […]