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Cuáles son las emociones básicas

Son muchas las emociones que las personas pueden llegar a sentir. Conocernos y comprendernos interiormente nos ayudan a tener más seguridad en nosotros mismos para enfrentarnos a los retos que se nos presenten sabiendo dónde estamos y de una manera más consciente.

Siempre se han realizado estudios para tratar de identificar y clasificar las emociones que puede sentir el ser humano, […]

Amor romántico sí, pero consciente

Normalmente, y sin ser conscientes de ello, solemos vivir la vida atendiendo a imposiciones sociales que deciden qué está bien y mal, cómo debemos ser, qué debemos hacer… y también cómo debemos amar y de quién podemos o no enamorarnos. Se dice que sólo hay un “amor para toda la vida”, que el amor todo lo puede, que el amor […]

Causas del estrés vereaniego

El verano es la época del año que casi todo el mundo espera porque llega el momento de irse de vacaciones, dejar la rutina diaria, disfrutar del sol y el buen tiempo… pero también puede ser una época en la que, a pesar de ser supuestamente días para descansar y relajarse, el estrés hace su aparición. ¿Por qué ocurre esto, […]

Cómo superar un complejo físico en 4 pasos

Sentir inseguridad es algo que puede ser normal en algunas personas. El problema llega cuando esta seguridad se convierte en un complejo que limita a la persona y afecta negativamente a su vida diaria.

Si se tiene un complejo de tipo físico, para lograr superarlo hay que centrarse en lo que realmente importa, que es el valor de uno mismo como […]