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Amor romántico sí, pero consciente

Normalmente, y sin ser conscientes de ello, solemos vivir la vida atendiendo a imposiciones sociales que deciden qué está bien y mal, cómo debemos ser, qué debemos hacer… y también cómo debemos amar y de quién podemos o no enamorarnos. Se dice que sólo hay un “amor para toda la vida”, que el amor todo lo puede, que el amor […]

Causas del estrés vereaniego

El verano es la época del año que casi todo el mundo espera porque llega el momento de irse de vacaciones, dejar la rutina diaria, disfrutar del sol y el buen tiempo… pero también puede ser una época en la que, a pesar de ser supuestamente días para descansar y relajarse, el estrés hace su aparición. ¿Por qué ocurre esto, […]

Cómo superar un complejo físico en 4 pasos

Sentir inseguridad es algo que puede ser normal en algunas personas. El problema llega cuando esta seguridad se convierte en un complejo que limita a la persona y afecta negativamente a su vida diaria.

Si se tiene un complejo de tipo físico, para lograr superarlo hay que centrarse en lo que realmente importa, que es el valor de uno mismo como […]

4 pasos para que superes el mal de amores

Una de las situaciones que más tristeza nos puede provocar es el mal de amores, el dolor por el amor no correspondido o por la ruptura de una relación. Pero esa tristeza se puede superar, y lo primero que tenemos que hacer es tener claro que nuestro valor no depende de la percepción de quien no nos quiere. El desamor […]

Estimular la creatividad en los niños

De entre las cualidades de los seres humanos, la creatividad es una que resulta fundamental, ya que ayuda a vencer la rutina a la vez que nos hace mejorar, y tiene un efecto tanto en el progreso como en el bienestar social. Esta capacidad para cambiar a la sociedad, a las personas, y mejorar es una de las claves para […]

Cómo vencer a la agorafobia

No cabe duda de que la agorafobia es uno de los trastornos que más llegan a limitar a una persona. Pero no todo en ella es malo. Puede que se trate de una de las maneras en que los seres humanos se “preparaban” para protegerse. En los tiempos antiguos, encontrarse en espacios abiertos podía suponer un verdadero peligro por el […]

Mens sana in corpore sano: Los beneficios psicológicos de hacer deporte

Cuando pensamos en los beneficios que nos puede aportar la práctica del deporte o el hacer ejercicio, lo primero que nos viene a la cabeza siempre son los beneficios físicos, el ponernos en forma y el mejorar nuestra imagen. Pero el ejercicio y el deporte también nos proporciona unos beneficios mentales y psicológicos en los que no siempre pensamos.

Vamos a […]

Cómo nos sentimos con la primavera y sus colores

Las personas tenemos personalidades diferentes, y si nos paramos a pensar en ellas probablemente encontraríamos una relación con las diferentes estaciones del año. Las estaciones no sólo “pegan” con la personalidad de cada uno, sino que también se asocian a ciertos colores. A la primavera cualquiera la podría asociar al color verde, el color azul del mar cuadra con el […]