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Señales que avisan de la adicción a las redes sociales

Todos conocemos la utilidad de las redes sociales para las empresas, cuyos canales de marketing y comunicación se ven beneficiados, como para los particulares por la comunicación instantánea y en todo momento que pueden tener con sus conocidos.

Pero como ocurre con muchas otras cosas (por ejemplo, los videojuegos), su uso sin moderación y de manera compulsiva puede generar una adicción […]

2 clases de soledad

La soledad, cuando no es deseada ni procede de una decisión propia, es una experiencia muy parecida a la ansiedad y la depresión (en ocasiones éstas pueden ser consecuencia de la misma). No es lo mismo que la mencionada soledad deseada, que es un aislamiento social que uno mismo se impone cuando no desea tener comunicación con otros o cuando […]

El optimismo como modo de vida

Ciertos estudios realizados, así como varios expertos, afirman que el camino más corto a la felicidad es el optimismo. Pero, ¿podemos aprender a ver la vida con más positivismo, o hay que conformarse con el nivel de optimismo con el que se nace?

La eterna pregunta es si el vaso está medio lleno, o está medio vacío. Ante esta cuestión, los […]

Origen y manifestación del complejo de superioridad

El complejo de superioridad es un trastorno que, al contrario de lo que cualquiera podría pensar incialmente, oculta una gran falta de confianza en uno mismo y una gran sensación de inseguridad. entre sus aspectos más característicos se encuentran la vanidad, la arrogancia, la prepotencia, la actitud burlona y la exaltación tanto del “yo” como de las propias cualidades.

¿Por qué […]

Consejos para mantener la ilusión después del flechazo

Un flechazo es algo que le ha sucedido a miles de personas, incluidos nosotros mismos. Pero tras ese momento único e irrepetible, en poco tiempo la relación de pareja no sólo une nuestros cuerpos y mentes, sino también nuestras historias personales, nuestros trabajos, nuestras esperanzas y miedos, nuestras familias, nuestras virtudes y defectos… Todo lo que afecta y forma a […]

Orígenes de los complejos de inferioridad

Casi todos alguna vez nos hemos sentido inferiores a otro por alguna razón. Es algo normal, y no es en absoluto un problema. El problema surge cuando el sentimiento de inferioridad es constante, la persona se compara (negativamente) con todos a su alrededor y pasa a ser un complejo que es difícil de superar.

Los complejos de inferioridad suelen tener su […]

Qué causa la desconfianza

Ser desconfiado es algo que a todos nos ocurre durante nuestra vida. Sentimos desconfianza hacia una situación que no nos aporta seguridad o hacia una persona que no nos parece de fiar. Pero también existe la desconfianza extrema, que se convierte en algo enfermizo, obsesivo y exagerado, que afecta a muchísimas personas.

¿Cuál es el origen de esta desconfianza tan exagerada? […]

Cuáles son las emociones básicas

Son muchas las emociones que las personas pueden llegar a sentir. Conocernos y comprendernos interiormente nos ayudan a tener más seguridad en nosotros mismos para enfrentarnos a los retos que se nos presenten sabiendo dónde estamos y de una manera más consciente.

Siempre se han realizado estudios para tratar de identificar y clasificar las emociones que puede sentir el ser humano, […]