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Aumentar la autoestima en los niños

Conocemos como autoestima al aprecio y amor que tenemos hacia nosotros mismos. Cada éxito y fracaso, cada experiencia, todo aquello que hacemos y vivimos van desarrollando y modificando esa imagen que tenemos de nosotros mismos.

Durante la etapa de crecimiento y desarrollo, los niños forman su autoestima. Y en los niños la autoestima es especialmente vulnerable, ya que no cuentan con […]

Conoce los complejos más comunes

Los complejos afectan a muchas personas, y los hay de todos los gustos y colores. Los hay que son raros y se ha oído hablar poco de ellos, y los hay que afectan a una gran cantidad de personas en mayor o menor medida. De ellos, algunos complejos físicos y psicológicos son los más comunes. Vamos a ver cuáles son.

Complejos […]

Cómo identificar el trastorno por evitación

Cuando una persona padece trastorno por evitación, desarrolla unos sentimientos de inadecuación y una hipersensibilidad a ser evaluados negativamente, que les lleva a evitar el contacto con otras personas por miedo al rechazo. Aunque tiene ciertas semejanzas con la fobia social, la diferencia está en que mientras en la fobia social se evitan ciertas situaciones sociales pero no las relaciones […]

La importancia de saber decir NO

Aprender a decir NO es algo que tiene una gran importancia. De no ser así, podríamos perder el control de nuestra vida y la rabia nos invadiría al no poder hacer lo que en realidad queremos. Puede haber quien considera que decir “no” es desagradable y es no ser buena persona. Pero es importante ser capaz de establecer límites y no […]

Ansiedad en el embarazo: Causas y soluciones

Siempre que se acerca la maternidad, se acercan también los cambios. Y con ella puede llegar también la ansiedad, debida a la preocupación por el desarrollo del bebé y a la necesidad de preparar el hogar para el nuevo miembro de la familia. Tan importante es conocer las causas de esta ansiedad como saber la manera de hacerle frente.

Causas de […]

Consejos contra la hipocondría

Las personas que sufren hipocondría se caracterizan por un miedo constante a sufrir enfermedades graves, pensar en la cercanía de la muerte, creer que la enfermedad que padecen es incurable… Estos pensamientos desembocan en un desorden mental que empeora su calidad de vida, sus relaciones con los demás y su desempeño académico o laboral.

Lo bueno es que se puede combatir […]

Cómo es el trastorno esquizoide

El trastorno esquizoide es uno de los trastornos de la personalidad, caracterizado por la restricción de la expresión emocional en quien lo padece a la vez que se distancia de las relaciones sociales. Como ocurre en la mayoría de los trastornos, estos patrones se dan en diferentes contextos y suelen comenzar al inicio de la edad adulta.

Cómo se manifiesta el […]

Los presentimientos: Qué hay de cierto

¿Cuántos de nosotros hemos tenido alguna vez un presentimiento sobre algo que iba a ocurrir? Prácticamente todos. Pero, ¿son los presentimientos simples imaginaciones, o esconden algo de verdad? De acuerdo con un grupo de investigadores de la Northwestern University, este fenómeno puede realmente existir. Por ello, analizaron 26 estudios diferentes acerca del tema que fueron publicados entre los años 1978 […]