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Aumentar la autoestima

La autoestima se adquiere a través del entorno, los amigos, la familia y la sociedad en general, y se determina mediante la manera en la que interactuamos con los demás, las relaciones personales, el trabajo y la vida en general. Se basa, por tanto, en cómo vemos nuestra dignidad como persona y nuestras habilidades. En definitiva, en cómo nos sentimos […]

Fobias: Cómo se clasifican

Entre las fobias, hay tres tipos que se dan más comúnmente. Se trata de la agorafobia, la fobia social y la fobia específica. Al ser más comunes que otros, responden mejor a los tratamientos psicológicos y su tratamiento es más sencillo.

Agorafobia. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, conocido también como DSM-IV, define la agorafobia como un miedo […]

El trastorno paranoide: Causas, síntomas y tratamiento

El trastorno paranoide es un trastorno de la personalidad que hace que las personas muestren un patrón prolongado de desconfianza y recelos hacia los demás. Al contrario que ocurre en trastornos como la esquizofrenia, las personas con trastorno paranoide no sufren un trastorno psicótico completo.

Qué lo causa
Las causas del trastorno paranoide, al igual que ocurre en muchos otros trastornos, son […]

Superar el sentimiento de culpa

La culpabilidad es una sensación desestabilizante e invalidante que generalmente viene se produce desde unas interpretaciones subjetivas. Y tanto en nuestra autoestima como en nuestro bienestar tiene un efecto demoledor.

El sentimiento de culpa trastoca la autoestima positiva.La psicologia busca impulsar el tomar decisiones en un primer momento y entonces actuar consecuentemente, tomando como guía los valores positivos del ser humano. […]

Controlar la ira

La ira es algo muy dañino y que provoca numerosos problemas. Puede destruir relaciones sentimentales y familiares y enfrenta a las personas. Las personas que tienen constantes ataques de ira sufren lo que se conoce como Trastorno Explosivo Intermitente, que generalmente provoca episodios de frustración previos a los ataques de ira.

Por regla general los episodios de ira suelen aparecer cuando […]

Qué es el trastorno narcisista

El trastorno narcisista es un trastorno de la personalidad que lleva a la persona que lo sufre a tener sentimientos exagerados de gradiosidad, necesidad constante de admiración y falta total de empatía con los demás. Su aparición suele darse al comienzo de la edad adulta, y puede aparecer en diferentes contextos.

Manifestación del trastorno
Cuando se manifiesta el trastorno narcisista, hay claves […]

Por qué se olvidan los sueños

Todas las personas sueñan. Y en promedio cada noche una persona puede tener unos 5 sueños. Si se intenta recordar la noche anterior, puede ocurrir que no se recuerde ninguno de esos sueños, se recuerde alguno, o se recuerde que al despertar la persona sabía lo que había soñado.

Pero ¿esto, por qué ocurre?

Al igual que con otros muchos “enigmas”, hay […]

La hipnosis: Verdades y mentiras

La hipnosis es una técnica de sugestión utilizada por especialistas de la salud que, al combinarla con otras técnicas, ayuda a mejorar el bienestar del paciente y su recuperación. Pero en ningún caso es una terapia ni la sustituye, ya que la hipnosis no cura ni trata patologías.

Es habitual leer en historias, o ver en espectáculos o películas cómo en […]