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Características del síndrome de Peter Pan

Se conoce como Síndrome de Peter Pan al trastorno caracterizado por la inmadurez emocional que hace que el sujeto se sienta un niño, viva como tal y espere que los demás le entiendan como tal, rechazando la madurez y la vida de adulto. No es que el sujeto tenga una adolescencia tardía que desaparecerá con el tiempo, sino que se […]

Consejos para evitar la depresión postvacacional

Se conoce como depresión postvacacional al síndrome que experimentan algunas personas al finalizar sus vacaciones. Volver a la rutina diaria del cuidado de los niños, el trabajo y los estudios puede hacer que surjan el desánimo, la apatía, la tristeza, la irritabilidad o el insomnio. Y para no caer en ella, vamos a ver algunos consejos que harán más positiva […]

7 pasos para superar la depresión

Una de las patologías más dañinas es la depresión. Poco a poco y sin avisar se va adueñando de nosotros quitándonos las ganas de divertirnos, el sabor de las cosas que antes disfrutábamos, y haciendo que la vida tenga menos sentido hasta el punto de que algunas personas llegan a pensar en el suicidio. Salir de ella no es sencillo, […]

Lo que muestra la sonrisa

Es de sobra conocido que no todas las sonrisas tienen detrás emociones positivas. En ocasiones, la sonrisa se utiliza para ocultar los sentimientos. ¿Por qué? Porque cuando queremos pintar una sonrisa en nuestro rostro sólo tenemos que mover un músculo que podemos accionar voluntariamente. Es entonces cuando la sonrisa es la mejor máscara.

Es sencillo imitar una sonrisa genuina, pero ser […]

Características del trastorno esquizotípico

El trastorno esquizotípico es uno de los trastornos de la personalidad clasificados por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM IV TR) dentro del grupo A, que comprende los desórdenes excéntricos o raros. Quienes lo padecen presentan un patrón de déficit social o interpersonal con una disminución de la capacidad para las relaciones personales. Además muestran un […]

Beneficios de la meditación

Se suele asociar la meditación con la paz interior, la armonía y la relajación. Pero hay investigaciones que han demostrado que es algo que va más allá. Practicar la meditación puede modificar ciertas áreas del cerebro que están relacionadas con aspectos psicológicos y cognitivos, además de permitir que desconectemos el piloto automático que mantenemos durante la mayor parte del tiempo […]

Consejos para lograr tus metas

Las cosas no ocurren por casualidad. Y si queremos conseguir las metas que nos proponemos, siempre viene bien tener algunos consejos para lograrlo, porque son muchas las ocasiones en las que no logramos conseguir lo que queremos por no saberlo planificar. Vamos a ver cómo puede resultarnos más sencillo.

Definir lo que queremos conseguir
Se dice que sólo aquel que sabe a […]

Cómo disfrutar mejor las vacaciones

El verano es sin duda el periodo por excelencia para las vacaciones. Pero, ¿para qué sirven las vacaciones y, sobre todo, cómo podemos desconectar de verdad? ¿Es mejor tomarse unas vacaciones largas, o varios periodos cortos de vacaciones?

Los primero que hay que tener claro es que las vacaciones son realmente necesarias. Y si una persona no es capaz de desconectar, […]