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La hipnosis: Verdades y mentiras

La hipnosis es una técnica de sugestión utilizada por especialistas de la salud que, al combinarla con otras técnicas, ayuda a mejorar el bienestar del paciente y su recuperación. Pero en ningún caso es una terapia ni la sustituye, ya que la hipnosis no cura ni trata patologías.

Es habitual leer en historias, o ver en espectáculos o películas cómo en […]

Conoce el trastorno histriónico de la personalidad

El trastorno histriónico es uno de los trastornos de la personalidad, que se encuentra en el grupo B de los mismos. En este grupo están encuadrados aquellos trastornos que tienen naturaleza dramática, errática o emocional. Las personas histriónicas tienden a ser excesivamente emotivas u buscan atención de manera constante. Suelen ser vanidosas y egocéntricas, y se sienten incómodas cuando no […]

Interpretar los sueños

Los sueños suelen estar relacionados con sucesos ocurridos durante los días anteriores. Pero cuando son reiterativos, pueden tener un significado. Y aunque en ellos podemos ser más desinhibidos, nuestra mente igualmente les aplica censura. Por eso lo que nos ocurre en los sueños son más representaciones que experiencias de nuestra realidad.

Avalado por su experiencia clínica, Freud escribió sobre la interpretación […]

Consejos para controlar los nervios en los exámenes

Para todos los estudiantes, las épocas de exámenes suponen un periodo lleno de ansiedad y nervios que pueden llegar a jugar malas pasadas. Afortunadamente, estos nervios pueden controlarse siguiendo algunos sencillos consejos.

Leer atentamente
Los especialistas recomiendan que, antes de lanzarse a responder preguntas como si el tiempo para hacer el examen se fuera a terminar enseguida, se dedique un tiempo a […]

Cuáles son las causas de la baja autoestima

Cuando una persona tiene baja autoestima, suele pensar sobre sí misma de manera negativa. Pero lo bueno es que esta baja autoestima se alimenta de creencias más que de hechos, y las creencias pueden cambiarse. Incluso sin proponérselo, las creencias de una persona cambian a lo largo de la vida dependiendo de las experiencias y circunstancias por las que pase.

Las […]

Consejos para olvidar a la ex pareja

Todo el mundo pasa alguna vez por una ruptura amorosa. Para mucha gente es un pediodo de dolor y sufrimiento. Y hay personas que logran superarlo, mientras que otras no logran rehacer su vida y olvidar a la pareja perdida. Vamos a ofrecer a continuación algunas sugerencias para que olvidar al ex o la ex sea más llevadero.

Deja de lado […]

Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo

El TOC, o Trastorno Obsesivo Compulsivo, es un trastorno de la personalidad que provoca que la persona que lo sufre tenga sentimientos, ideas, pensamientos, sensaciones o comportamientos repetitivos o indeseables que provoca que hagan algo de manera obsesiva y repetitiva. La persona se comporta en ocasiones de una manera concreta con el fin de librarse de esos pensamientos, pero el […]

Diez pasos para superar el despecho

Hay muchas formas de definir el despecho, pero lo más habitual es explicarlo como una reacción emocional que implica ego herido, desapego, dolor y pérdida. Es una situación dura porque produce emociones primarias diferentes como rabia y frustración.

Definir qué es el despecho y explicar qué lo produce son dos cosas muy parecidas, porque el despecho es el estado de ánimo […]