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Cómo mantener alejada la ansiedad

Por regla general, la ansiedad es un estado que no pueden explicar las personas que la sufren. La ansiedad aparece cuando permitimos que sean las emociones las que nos controlan, causando un desequilibrio emocional. Afortunadamente, se pueden revertir las consecuencias causadas por las ansias por las que nos dejamos controlar. Gracias a unos sencillos pasos, combatir la ansiedad se nos […]

La psicología de los colores

La percepción de los colores es algo que de una u otra manera nos afecta y nos impresiona a todos. Para algunas especies animales, el color rojo significa un peligro. En el caso de otros colores, como el azul o el verde, no es casualidad que se utilicen en hospitales o servicios médicos, ya que la creencia dice que estos […]

¿Por qué preferimos el libro y no la película?

Si eres asiduo a la lectura, de seguro te habrás encontrado ante la disyuntiva de que lees un libro y luego ves la película, y terminas encantado por el libro pero la película no era lo que esperabas. No importa el género. El libro siempre será mejor.

Muchos dicen que el libro gusta más porque es la primera relación que tenemos […]

La hipnosis para aumentar la autoestima

Aunque muchas personas temen la hipnosis, es un trance al que cualquiera puede llegar y que ofrece grandes beneficios, incluso para mejorar la autoestima.

Aunque son muchas las personas que por desconocimiento temen la hipnosis, es un trance natural al que cualquiera puede llegar y que como técnica terapéutica ofrece grandes beneficios. Uno de los campos en los que en ocasiones […]

Consejos para combatir los celos

Si algo puede catalogarse como lo más destructivo en una relación de pareja, sin duda esto son los celos. En muchos casos irracionales, no permiten que la relación fluya de manera tranquila y sosegada. Si tienes celos y tu relación se ve afectada con ello, no está de más echar un vistazo a algunos consejos que pueden ayudar a combatirlos […]

Libros de autoayuda que te cambiarían la vida

Existen una serie de libros de autoayuda que pueden ayudarte a mejorar tu vida en muchos casos, te cambian la perspectiva de como veías las cosas, o te brindan herramientas entre cada letra que te guían por caminos más bonitos que los que normalmente tomamos.

Normalmente a estos libros se les conoce como libros de autoayuda. Conocemos autores como Carlos Cuauhtemoc […]

Superar las fobias en cuatro pasos

Los temores, las fobias, son algo que afecta a muchos y que para mucha gente resulta difícil o casi imposible superar. En ocasiones afectan por completo a nuestras relaciones. En otras nos bloquean por completo hasta el punto de que somos incapaces de reaccionar ante la visión de lo que tememos (como ocurre por ejemplo con la aracnofobia). Afortunadamente pueden […]

La baja autoestima en el trabajo

Tener una baja autoestima afecta muy negativamente a todos los aspectos de nuestra vida como las relaciones, los estudios… y el trabajo. Fingir ser algo que no somos o pagarlo con los demás sólo trae problemas y complicaciones. Lo que necesitamos es ser conscientes de nuestras virtudes, defectos y puntos fuertes, y aceptarnos tal como somos.

Partiendo de esta base, vamos […]