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Cómo detectar la depresión en los adolescentes

Se calcula que más de 350 millones de personas en el mundo sufren depresión. Esta no es sólo la principal enfermedad que afecta a jóvenes de entre 10 y 19 años de acuerdo a un informe de la Organización Mundial de la Salud, sino que constituye también el principal motivo de discapacidad en los adolescentes. La National Association of School […]

Alucinaciones en los niños

Cuando un adulto sufre de alucinaciones se considera una señal de trastornos psicóticos. No obstante con los tiempos se ha llegado a optar porque las alucinaciones como las auditivas no son siempre un sinónimo de enfermedad mental. Esto se debe a que hay culturas en que las alucinaciones son parte de su cultura.

Las alucinaciones comúnmente son producidas por estar en […]

¿Por qué nos autocastigamos?

Todos cometemos errores. Pero en ocasiones nos autocastigamos una y otra vez por algún error cometido. No importa cuánto tiempo pase, seguimos sin perdonarnos. El problema se ha resuelto, el error ha quedado en el olvido pero mientras nadie lo recuerda, nosotros seguimos teniéndolo presente.

¿Por qué esta tendencia a no perdonarnos y ser tan estrictos? Cada persona es un mundo, y […]

Reforzar la autoestima

Cuando somos niños los familiares, padres o profesores suelen reforzarnos de manera positiva. Así podemos saber si llevamos una conducta adecuada y actuar en consecuencia. Este refuerzo suele venir como premios o elogios, y ayudan a que nos desarrollemos y elevemos nuestra autoestima.

Pero a medida que crecemos es cuando llega el problema, pues los refuerzos van siendo más y más […]

Regalos emocionales

En la vida, la etapa de la infancia nos marca de por vida. Si te detienes un momento, te darás cuenta que eres un vivo ejemplo de ello, y sobre todo de tus padres y te encontrarás haciendo acciones que ellos hacían o hasta diciendo sus mismas frases.

Hacer esta introspección puede ser muy positivo porque nos da a ver cuánto […]

La importancia del optimismo

Todas las personas viven o sufren experiencias y situaciones similares. Desempleo, pérdida de alguien querido, rupturas sentimentales… Pero no todo el mundo reacciona de la misma manera ante dichas situaciones. La manera en que se perciben y afrontan las experiencias es diferente, e influye en la autoestima y el bienestar. Y ello depende de lo que nos haya sucedido en […]

Gestionar las emociones

Las emociones son reacciones tanto físicas como psicológicas que representan nuestra manera de adaptarnos a estímulos ambientales. A nivel psicológico, las emociones son las que se encargan de decidir las respuestas que vamos a dar, y al mismo tiempo activar redes asociativas que son de relevancia en nuestra memoria.

Vamos a centrarnos en cinco emociones básicas agradables y otras cinco que […]

Primeros síntomas de la depresión

Con los años la depresión se ha convertido en un padecimiento que muchos han tomado como normal. Algunas estadísticas dicen que un 10% de las personas que viven en España la sufren y en los Estados Unidos el número alcanza los 2 millones y esto son en adolescentes. Estas mismas estadísticas también indican que así como ha aumentado la patología, […]