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Son muchas las emociones que las personas pueden llegar a sentir. Conocernos y comprendernos interiormente nos ayudan a tener más seguridad en nosotros mismos para enfrentarnos a los retos que se nos presenten sabiendo dónde estamos y de una manera más consciente.
Siempre se han realizado estudios para tratar de identificar y clasificar las emociones que puede sentir el ser humano, […]
Normalmente, y sin ser conscientes de ello, solemos vivir la vida atendiendo a imposiciones sociales que deciden qué está bien y mal, cómo debemos ser, qué debemos hacer… y también cómo debemos amar y de quién podemos o no enamorarnos. Se dice que sólo hay un “amor para toda la vida”, que el amor todo lo puede, que el amor […]
El verano es la época del año que casi todo el mundo espera porque llega el momento de irse de vacaciones, dejar la rutina diaria, disfrutar del sol y el buen tiempo… pero también puede ser una época en la que, a pesar de ser supuestamente días para descansar y relajarse, el estrés hace su aparición. ¿Por qué ocurre esto, […]
Sentir inseguridad es algo que puede ser normal en algunas personas. El problema llega cuando esta seguridad se convierte en un complejo que limita a la persona y afecta negativamente a su vida diaria.
Si se tiene un complejo de tipo físico, para lograr superarlo hay que centrarse en lo que realmente importa, que es el valor de uno mismo como […]
Una de las situaciones que más tristeza nos puede provocar es el mal de amores, el dolor por el amor no correspondido o por la ruptura de una relación. Pero esa tristeza se puede superar, y lo primero que tenemos que hacer es tener claro que nuestro valor no depende de la percepción de quien no nos quiere. El desamor […]
De entre las cualidades de los seres humanos, la creatividad es una que resulta fundamental, ya que ayuda a vencer la rutina a la vez que nos hace mejorar, y tiene un efecto tanto en el progreso como en el bienestar social. Esta capacidad para cambiar a la sociedad, a las personas, y mejorar es una de las claves para […]
No cabe duda de que la agorafobia es uno de los trastornos que más llegan a limitar a una persona. Pero no todo en ella es malo. Puede que se trate de una de las maneras en que los seres humanos se “preparaban” para protegerse. En los tiempos antiguos, encontrarse en espacios abiertos podía suponer un verdadero peligro por el […]
Cuando pensamos en los beneficios que nos puede aportar la práctica del deporte o el hacer ejercicio, lo primero que nos viene a la cabeza siempre son los beneficios físicos, el ponernos en forma y el mejorar nuestra imagen. Pero el ejercicio y el deporte también nos proporciona unos beneficios mentales y psicológicos en los que no siempre pensamos.
Vamos a […]
Las personas tenemos personalidades diferentes, y si nos paramos a pensar en ellas probablemente encontraríamos una relación con las diferentes estaciones del año. Las estaciones no sólo “pegan” con la personalidad de cada uno, sino que también se asocian a ciertos colores. A la primavera cualquiera la podría asociar al color verde, el color azul del mar cuadra con el […]
¿Cuántas veces hemos oído o dicho que el perro es el mejor amigo del hombre? Los canes son mascotas que nos hacen mucha compañía y nos dan muchísimo cariño, además de aceptarnos sin juzgarnos. Por eso cada vez se utilizan más los perros como apoyo a la terapia psicológica.
De hecho, los perros son el animal que más se utiliza en […]