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Consejos para olvidar a la ex pareja

Todo el mundo pasa alguna vez por una ruptura amorosa. Para mucha gente es un pediodo de dolor y sufrimiento. Y hay personas que logran superarlo, mientras que otras no logran rehacer su vida y olvidar a la pareja perdida. Vamos a ofrecer a continuación algunas sugerencias para que olvidar al ex o la ex sea más llevadero.

Deja de lado […]

Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo

El TOC, o Trastorno Obsesivo Compulsivo, es un trastorno de la personalidad que provoca que la persona que lo sufre tenga sentimientos, ideas, pensamientos, sensaciones o comportamientos repetitivos o indeseables que provoca que hagan algo de manera obsesiva y repetitiva. La persona se comporta en ocasiones de una manera concreta con el fin de librarse de esos pensamientos, pero el […]

Diez pasos para superar el despecho

Hay muchas formas de definir el despecho, pero lo más habitual es explicarlo como una reacción emocional que implica ego herido, desapego, dolor y pérdida. Es una situación dura porque produce emociones primarias diferentes como rabia y frustración.

Definir qué es el despecho y explicar qué lo produce son dos cosas muy parecidas, porque el despecho es el estado de ánimo […]

Cómo evitar que los propósitos de año nuevo fracasen

Ya está aquí el final del año. Y, como es habitual, en esta época solemos hacer balance de lo que el año que acaba ha supuesto para nosotros. Al mismo tiempo que hacemos dicho balance, pensamos en los “buenos propósitos” para el año que llega. Esto es una señal de buena autoestima, porque indica que queremos mejorar para sentirnos bien […]

El trastorno límite de la personalidad

El trastorno límite es un trastorno de la personalidad que hace que las personas que lo sufren tengan patrones de emociones inestables o turbulentas de manera prolongada. Esto hace que puedan llegar a tener relaciones caóticas con otras personas y acciones impulsivas.

Se desconocen las causas que pueden llevar a la aparición de este tipo de trastorno. La creencia es que […]

Psicología en Navidad: Los conflictos navideños

Las Navidades suelen ser una época de celebración, reencuentros, alegría… pero también pueden llegar a ser una fuente de conflictos a nivel familiar y personal para algunos. Dependiendo de la cultura, experiencias familiares, etc, caa persona vive estas fechas de una manera diferente. Además, en los últimos años debido a la incertidumbre que nos ha tocado vivir algunos de los […]

Las personas desconfiadas son más propensas a la demencia

Todas las personas podemos sentir, en mayor o menor medida, desconfianza hacia otras personas. Es algo normal, ya que no en todos podemos confiar de la misma manera. Pero según algunos estudios, pensar que los demás actúan únicamente por intereses egoístas hace que aquellos que viven con desconfianza cínica sean más propensos a la demencia.

La creencia de que las otras […]

El perdón

El perdón, ya sea perdonando o siendo perdonado, es algo que forma parte de la vida de todas las personas. Sentimos alivio cuando alguien a quien hemos perjudicado de alguna manera nos perdona, y también perdonamos el sufrimiento o daño que otros nos hayan causado.

La aflicción, el rencor, la amargura, el desengaño, la ira, el resentimiento… tienen consecuencias en la […]