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Alegría: una emoción los niños deben desarrollar

¿Qué es lo que hace que la alegría nos parezca una emoción tan especial? La pregunta parece carecer de sentido, pero no son muchas las personas que conocen los secretos que esconde esta emoción que para los niños resulta tan mágica.

A cualquiera le gusta sentir alegría y todo el mundo valora a las personas que no sólo son alegres sino […]

Cómo influye el ocio en nuestro estado de ánimo

En la sociedad actual es fácil encontrarse con un mal endémico que afecta seriamente a muchas personas: la vida laboral es tan exigente que la necesidad de mejorar profesionalmente o simplemente sacar adelante las tareas que se deben realizar provoca que se termine el día agotado y sin ganas de hacer nada.

Y el mayor error es no entender la importancia […]

La autoestima según Maslow

Para las personas, una necesidad es una sensación de carencia que, al mismo tiempo, implica un deseo de satisfacerla. Tener hambre o sed, frío o calor, buscar afecto, perseguir metas, querer poder… son ejemplos de necesidades, y la necesidad es inherente a los seres humanos.

Las necesidades han dado pie al desarrollo de diferentes teorías, y de ellas tal vez una […]

Coleccionismo: ¿un hobby que puede desembocar en adicción?

Colecionar comics, cromos, material de películas famosas, sellos, monedas… ¿A quién no le suena¿ Y ¿quién no ha coleccionado algo alguna vez? El coleccionismo es un hobby antiguo, y hay personas que lo viven con tanta pasión que incluso tienen habitaciones llenas con las cosas que coleccionan.

El coleccionismo moderado puede ser beneficioso a nivel psicológico. Pero también tiene sus peligros […]

La seriefilia: Un problema que ya es real

Las plataformas de streaming se han vuelto increíblemente populares por unos cuantos motivos. El principal sin dudas es el precio, puedes acceder a cientos o incluso miles de contenidos muy variados por una suscripción mensual que es considerablemente baja en la mayoría de los casos, pero además hay que tener en cuenta el hecho de que uno puede acceder a […]

Sonambulismo: ¿Vivir dormido?

El sonambulismo, que entra dentro de los trastornos del sueño, es algo que no se queda sólo en la idea de alguien que se levanta y camina dormido o hace alguna otra cosa.

En las personas el ciclo normal del sueño pasa por varias fases, desde la leve somnolencia hasta el sueño profundo. El sueño con movimiento rápido de ojos (sueño […]

Acoso psicológico: un drama que puede llevar al suicidio

El maltrato psicológico, que al mantenerse en el tiempo y de manera reiterada pasa a convertirse en acoso psicológico, es un problema de enorme gravedad que lleva a las víctimas a sufrir una peligrosa disminución en su autoestima y a sentirse indefensas y desesperadas de manera constante.

Esto es probablemente lo que hace que sea más peligroso que el maltrato físico, […]

Educar la tolerancia en los niños

La tolerancia se basa en la consideración, el respeto y la indulgencia hacia los demás, una cualidad que lleva a respetar las creencias, prácticas e ideas del resto de las personas a pesar de que sean contrarias o diferentes a las nuestras.

Ser tolerante significa aceptar las diferencias y circunstancias de otros, admitir la diversidad y permitir que los demás hagan […]

Qué es la anhedonia

A veces pasamos por días, o incluso unas semanas, en las que ya no nos apetecen tanto los planes que hacíamos antes, que encontrar nuestros deseos y sueños no es fácil, y que no sentimos lo mismo con las ilusiones que solíamos tener. Si esto nos está ocurriendo, puede ser que estemos padeciendo Anhedonia. Esto no es ni más ni […]

La hipersensibilidad de las personas superdotadas

Hay una característica común a las personas que son superdotadas y que tienen altas capacidades, independientemente de su edad, y no es otra que la hipersensibilidad que se da en ellas. Si para una persona normal y corriente la media suele estar en un valor de entre 4 y 6, en casi el 90% de los casos de personas superdotadas […]