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La ira es algo muy dañino y que provoca numerosos problemas. Puede destruir relaciones sentimentales y familiares y enfrenta a las personas. Las personas que tienen constantes ataques de ira sufren lo que se conoce como Trastorno Explosivo Intermitente, que generalmente provoca episodios de frustración previos a los ataques de ira.
Por regla general los episodios de ira suelen aparecer cuando la […]
La hipnosis es una técnica de sugestión utilizada por especialistas de la salud que, al combinarla con otras técnicas, ayuda a mejorar el bienestar del paciente y su recuperación. Pero en ningún caso es una terapia ni la sustituye, ya que la hipnosis no cura ni trata patologías.
Es habitual leer en historias, o ver en espectáculos o películas cómo en […]
La baja autoestima puede tener unos efectos extremadamente negativos en las emociones. En ocasiones interactuando también con otros factores que hacen que se desarrollen patologías emocionales como fobias o depresiones.
A la hora de tratar los problemas de autoestima, una de las técnicas más eficaces es la terapia cognitiva, en la que se enseña al paciente a pensar de manera más […]
Todos conocemos la utilidad de las redes sociales para las empresas, cuyos canales de marketing y comunicación se ven beneficiados, como para los particulares por la comunicación instantánea y en todo momento que pueden tener con sus conocidos.
Pero como ocurre con muchas otras cosas (por ejemplo, los videojuegos), su uso sin moderación y de manera compulsiva puede generar una adicción […]
La Distimia es un trastorno de tipo depresivo que, además, suele ser crónico, y tiene unos síntomas similares a los de la depresión pero más leves, lo que hace que sea más difícil de identificar. Este trastorno provoca un estado de ánimo bajo caracterizado por la tristeza y la melancolía, que impide que el sujeto afectado pueda disfrutar de la […]
Todos sabemos que no siempre una relación sentimental termina bien. Y lo peor es que los desengaños sentimentales, especialmente los provocados por infidelidades, pueden hacernos caer en la depresión. Ser traicionados por la persona que amamos puede ser tan doloroso que nos hace sentir hundidos y perder las ilusiones.
Por eso es importante no ignorar las decepciones amorosas, ya que son […]
Vivir en pareja no es siempre un cuento de hadas, ni una pareja puede funcionar por sí misma. La relación de pareja es algo en lo que debemos trabajar cada día para que la llama no se apague y la ilusión se mantenga. Y aunque se trata de algo que no siempre es fácil, tampoco es algo extremadamente complicado.
Vamos a […]
El hecho de chuparse el dedo es una conducta normal y natural en los bebés y niños hasta determinada edad. No obstante hay niños que prolongan el hábito más años, originando una serie de dificultades que son necesarias corregirlas rápidamente.
La acción de succión es un reflejo que el humano tiene desde antes de nacer. Muchas madres tienen guardadas ecografías donde […]
Seguro que casi todos hemos sentido preocupación por alguien o por algo durante el día de hoy, o durante la última semana. Y si no todos, seguramente la mayoría. La preocupación es algo normal en los seres humanos, y algunos cálculos indican que el porcentaje de personas que se preocupan al menos una vez al día por algo es del […]
Todos sabemos que vivir con una visión positiva nos ayuda a estar más sanos y felices. Pero si nuestras emociones son diversas y heterogéneas, además de ser positivas, tendremos unos niveles de inflamación sistémica menores y seremos menos vulnerables a ciertas enfermedades.
Estas son las conclusiones de un estudio publicado en la revista Emotion que se llevó a cabo sobre 175 […]