Psicólogo Móstoles

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Niños: Chuparse el dedo

El hecho de chuparse el dedo es una conducta normal y natural en los bebés y niños hasta determinada edad. No obstante hay niños que prolongan el hábito más años, originando una serie de dificultades que son necesarias corregirlas rápidamente.

La acción de succión es un reflejo que el humano tiene desde antes de nacer. Muchas madres tienen guardadas ecografías donde […]

Cuando las preocupaciones son exageradas

Seguro que casi todos hemos sentido preocupación por alguien o por algo durante el día de hoy, o durante la última semana. Y si no todos, seguramente la mayoría. La preocupación es algo normal en los seres humanos, y algunos cálculos indican que el porcentaje de personas que se preocupan al menos una vez al día por algo es del […]

¿Cómo mejorar la salud? Experimentando diferentes tipos de emociones positivas

Todos sabemos que vivir con una visión positiva nos ayuda a estar más sanos y felices. Pero si nuestras emociones son diversas y heterogéneas, además de ser positivas, tendremos unos niveles de inflamación sistémica menores y seremos menos vulnerables a ciertas enfermedades.

Estas son las conclusiones de un estudio publicado en la revista Emotion que se llevó a cabo sobre 175 […]

El autocontrol y su importancia

Las emociones son algo necesario para la salud neuronal, tanto que podría decirse que es la energía que nos hace vivir. Y con el tiempo, los especialistas han pasado a reivindicarlas tras no haberlas tenido en cuenta durante mucho tiempo.

Esto ha acarreado un problema, y es que las emociones en lugar de haber sido gestionadas, se han hecho fuertes, de […]

Cómo desarrollar la creatividad

La creatividad es una de las mejores armas que podríamos tener ante situaciones que nos presenta la vida.

Bien sabemos que en el mundo que vivimos ya todo existe, y que la mayoría de la gente actúa por inercia y copiando comportamientos de los demás, aquí es donde entra la creatividad, la cual nos proporciona recursos para distintos y destacarnos de […]

Psicología de la felicidad

La felicidad es cambiante, nunca se mantiene invariable. Cuando alcanzamos aquello que deseamos, nos sentimos felices durante un tiempo hasta que esa felicidad se marcha porque surgen nuevos retos y objetivos, y después regresa cuando alcanzamos las nuevas metas.

Para la psicología, esto es hedónico, y la eficacia del placer nuevo que se siente desaparece después de un tiempo. Pero en […]

Las tentaciones que más nos cuesta resistir

De acuerdo con un estudio llevado a cabo en la Universidad de Chicago en los Estados Unidos, las tentaciones que tienen relación con la diversión relacionadas con el trabajo o con la diversión son las que nos resultan más difíciles de rechazar. Según esta investigación, los impulsos que nos resultan más difíciles de resistir son el ver las actualizaciones de […]

Obsesionarse con los selfies puede esconder un problema mental

Con las redes sociales en todas partes actualmente, han sido millones las personas que cada día han compartido fotos y, especialmente, selfies. Estos últimos han sido objeto de diferentes estudios, centrados en la forma de vida y en el comportamiento que éstos reflejan.

En uno de ellos, que fue llevado a cabo en el Reino Unido, en la Universidad de Brunel, […]

Cómo poder dormir para superar el insomnio

Para las personas que padecen insomnio, uno de sus mayores deseos es ser capaces de dormir bien. Combatir el insomnio es algo para lo cual, en primer lugar, el primer paso es saber por qué ha surgido y entender qué es, para después poder hallar y aplicar las técnicas que más ayuden a neutralizarlo.

Dejando de lado enfermedades o lesiones cerebrales, […]

Conoce el trastorno histriónico de la personalidad

El trastorno histriónico es uno de los trastornos de la personalidad, que se encuentra en el grupo B de los mismos. En este grupo están encuadrados aquellos trastornos que tienen naturaleza dramática, errática o emocional. Las personas histriónicas tienden a ser excesivamente emotivas u buscan atención de manera constante. Suelen ser vanidosas y egocéntricas, y se sienten incómodas cuando no […]