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En la vida personal, así como en la laboral, todos experimentamos satisfacción al tener experiencias óptimas. Y cuando es así nos sentimos con energías, motivados y satisfechos. Por tanto, estas experiencias son las que nos llevan a tener motivación en nuestra vida familiar o en nuestro puesto de trabajo.
Una buena manera de motivarnos es diseñar a propósito las experiencias óptimas, […]
La soledad es un estado que se puede experimentar de maneras diferentes, ya que abarca desde un sentimiento difuso que nos indica sutilmente que algo no va bien, hasta una gran sensación de vacío que causa un gran dolor.
Algo que se debe tener en cuenta es que la soledad no siempre tiene por qué ser algo negativo, ya que cuando […]
La fobia social y la timidez son dos problemas que pueden convertirse en crónicos, ya que a lo largo de la vida de una persona no suelen tener variaciones. Aunque en ciertos casos pueden remitir completa o parcialmente en la edad adulta, sobre todo cuando el problema no se ha originado en la infancia.
Lo que complica su tratamiento es que […]
Aunque la depresión sonriente no está reconocida en el DSM-IV, es un trastorno que se da con cierta frecuencia. Este término se utiliza en personas que aunque padecen depresión, de cara al exterior parecen muy felices y sus vidas parecen ser muy estables, e incluso en ocasiones perfectas.
Las personas que padecen esta clase de depresión dan la impresión de ser […]
Es obvio que siempre es mejor pensar positivamente que centrarse en los aspectos negativos de lo que nos sucede. Y es que, de acuerdo con los especialistas en psicología, el pensamiento positivo aporta importantes beneficios a nuestra salud (de la misma manera que pensar negativamente tiene el efecto opuesto y cuando estamos enfermos los pensamientos negativos nos debilitan y retrasan […]
Para las personas, la confianza es esa creencia o fe que se tiene hacia alguien, hacia algo o hacia uno mismo, que nos hace capaces de actuar de la manera apropiada en toda clase de situaciones. Por eso al hablar de confianza en nosotros mismos nos referimos a la sensación de seguridad y certeza que nos lleva a tener determinación […]
No es la primera vez que hablamos de las estaciones del año y las emociones que nos provocan. Y ahora llega el otoño, una época durante la cual el clima se vuelve más inestable y menos agradable, cambia el paisaje, los días se hacen más cortos, el sol brilla menos y aparecen las lluvias. En las personas esto genera falta […]
La paranoia está considerada como un trastorno delirante cuya manifestación ocurre permanentemente a través de un desajuste de personalidad, extrema desconfianza, rigidez, falsos juicios y sobreestimación.
Cuando este desajuste se fortalece puede llevar a padecer psicosis paranoide delirante, una enfermedad basada en la idea de que se está siento perseguido, y que con frecuencia suele surgir a partir de los 40 […]
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